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教
学
目
标 |
1、多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻与鱼跃前滚翻的关键。一般学生都能在保护帮助下“跃起”做出鱼跃前滚翻动作，有少数学生动作能够做到圆滑优美；
2、多数学生能懂得跨越式跳高过杆时，摆动腿摆到最高点积极向下向内转压。
起跳腿迅速上提及起跳髋先过杆的技术要点。并能作出两腿依次过杆的动作；
3、学生乐意多次重复练习，并对鱼跃前滚翻和跨越式跳高产生兴趣；
4、通过练习使学生的灵敏、柔韧素质和腰腹力量、跳跃能力得到发展，培养学生的观察和评价的能力。 |
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准
备
部
分
（10） |
一、体育委员整队、报告人数
二、师生问好
三、提出本课教学目标与要求
四、检查服装，安排见习生
五、正反口令练习
六、游戏：“跟我学”
七、徒手操
1、颈部运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体转运动
5、腹背运动
6、双腿纵跳 |
要求：声音宏亮、精神饱满
一、组织：全班成四列横队集体练习
二、教法：教师用口令指挥
一、组织：
1、全班成两路纵队在慢跑过程中模仿教师动作做游戏
2、学生两人一组，一人做一人模仿，互相交换进行（定位做）
二、教法与步骤
1、教师简要讲解游戏方法
2、教师做各种动作
3、学生自做游戏时，教师边巡视边语言鼓励
一、组织：全班集体练习
二、教法与步骤
1、边讲解、边示范
2、用口令指挥练习 |
体育委员按四列横队整队
要求：快、静、齐
一、集合队形：
**********
**********
**********
**********
二、学练法：听教师口令练习
一、练习队形：
二、学练法与步骤：
1、认真理解游戏方法
2、跟随教师动作模仿练习
3、学生自己做游戏
三、要求：
模仿动作要逼真；充分发挥自己的想象力，鼓励学生大胆创编动作
一、练习对形（同上）
二、学练法与步骤
认真观察动作；听口令进行练习 |
2.0
3.0
5.0
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4*8拍 |
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基
本
部
分
(32)
基
本
部
分
（32）
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一、鱼跃前滚翻
动作要点：
蹬：两脚用力蹬地
跃：跃起腾空时保持含胸屈髋姿势
撑：两臂前伸，着地后屈臂缓冲
滚：低头团身，滚动圆滑
重点：跃、撑
难点：跃与撑的结合
保护帮助方法：保护者站在学生手撑的侧面，一手托腹，另一手托大腿，帮助缓冲，低头，前滚
二、跨越式跳高
重点：摆动腿积极向下向内转压，使髋先过竿
难点：移髋，使重心先过横竿 |
组织形式：
一、组织：全班分八组同时进行练习
二、教法与步骤：
1、观察学生练习
2、示范鱼跃前滚翻
3、提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别
4、归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻的动作要领，并同时做示范
5、保护帮助示范与讲解
6、学生练习时巡回辅导，并纠正错误
7、分组扼要分析示范学生动作，提示学生如何观察与评价动作
一、组织：
1、全班分8组同时进行练习
2、各组采用不同高度让学生自由选择练习
3、重新分组时，按好、中、差三个级别，再分成八组练习，每个级别采用不同高度作为起跳高度进行升级跳，好组用横竿条，其他组用橡皮筋代替横竿
二、教法与步骤：
1、教师提示教学重点并示范
2、学生练习时教师巡回辅导
3、分组扼要分析示范学生动作，提示学生如何观察与评价动作
4、学生练习时巡回辅导并纠正错误
5、扼要讲解分组方法与练习要求
6、学生练习时巡回辅导，并调整原级别人数
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一、讲解示范与练习队形
二、学练法与步骤：
1、学生自练前滚翻
2、认真观察教师示范
3、在自练前滚翻和观察鱼跃前滚翻示范的基础上回答老师的提问
4、认真理解动作要领与保护帮助的方法
5、自由选择做诱导练习
手撑标志线做远撑前滚翻
跃过皮筋做鱼跃前滚翻
6、自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习
7、每组自推代表进行示范
三、要求：
认真练习，体会动作要领，观察同伴练习，并学习如何进行评价
一、讲解队形
练习队形
二、学练法与步骤：
1、认真观察理解重点
2、三步助跑跳斜放双皮筋练习
3、五步助跑跳斜放双皮筋练习
4、自评与互评相结合每组推代表示范
5、自由组合选择高度进行完整技术训练
6、自评后自报组别进行升级跳练习
三、要求：
1、认真观察同伴练习
2、自评时要正确评价自己
3、重新分组练习时，淘汰者要降级别，优者可升级别 |
5.0
6.0
5.0
5.0
6.0
5.0 |
3-5次
8-10次
6-8次
3-5次
3-5次
6-8次
6-8次 |
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